Tiefmuskel-Entspannungstraining (CD) : 

CD Tiefmuskel - Entspannungstraining (TE) von H. Brenner mit den Übungen des Progressiven Entspannungstrainings (Progressive Relaxation nach Edmund Jacobson) und musikalischer Entspannungsunterstützung zwischen den einzelnen Übungsteilen.  Die CD mit dem Anfänger- & Fortgeschrittenenprogramm für zusammen 15 EUR (incl. Versandkosten) bei der unten stehenden Kontaktadresse bestellen.

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Progressives Entspannungstraining :

H. Brenner, Progressives Entspannungstraining, Praxis der Tiefmuskelentspannung in Wort und Bild, Pabst Publishers, Lengerich, 2004, 164 S., ISBN 3936142610, 15 €  (auch in italienischer Sprache).  Weitere Infos zur Progressiven Relaxation auf der Internetseite  www.Progressive-Relaxation.de

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Autogenes Training :

H. Brenner, Autogenes Training, Der Weg zur inneren Ruhe,  Pabst Publishers, Lengerich,  2009, 164 S., ISBN 3936142629, 15 €. Siehe auch  www.AutogenesTraining.de

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Autogenes Training Oberstufe :

H. Brenner, Autogenes Training Oberstufe / Autogene Meditation, Wege in die Meditation, Pabst Verlag. Lengerich, 2010, 224 S., ISBN 9783899676235, 20,00 EUR  (auch in russischer Übersetzung erhältlich, 2008).

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Meditation :

H. Brenner, Meditation, Die wichtigsten Ziele, Methoden und Übungen, Humboldt-Autorenversand, Bad Salzuflen,  2004, 160  S.  Zum Preis von 8,50 € incl. Versand bei der unten stehenden Kontaktadresse anfordern.

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Herzgesundes Leben,  Herzintakt statt Herzinfarkt :

H. Brenner, Herzgesundes Leben, Selbsthilfeanleitungen für Betroffene und Angehörige, Pabst Publisher, Lengerich, 2003, 170 S., mit Marianne Trappe, ISBN 3899670264, 15 €

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Zur weiteren Unterstützung von Entspannungsübungen können die CDs RELAX und MEER von Martin Buntrock nützlich sein. Bei Interesse näheres dazu auf  www.MartinBuntrock.de

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Die Psychologische Fachgruppe Entspannungsverfahren kümmert sich um die qualifizierte Weitergabe von Entspannungsmethoden. Sie hält u.a. Merkblätter zu den verschiedenen Verfahren und Therapeutenlisten bereit, die unter  www.Entspannungsverfahren.com oder www.DG-E.de , auch www.FG-E.de  einzusehen und ausdruckbar sind.

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Kontakt zum Buchautor und CD-Bestellung: DP PPT Helmut Brenner, Paulinenstraße 20, D-32108 Bad Salzuflen, Tel. 0179-1692990 oder eMail: Mail@Entspannungsliteratur.de

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Cover der TE-CD Tiefmuskel-Entspannungstraining (für Anfänger und Fortgeschrittene).

Das Entspannungsprogramm liegt auch als TE 1 auf einer Toncassette für Anfänger und als TE 2 auf einer Tonkassette für Fortgeschrittene zu jeweils 10 € vor (für Bandmaschinen-Freaks).

Die TE-CD können Sie auch bei  www.amazon.de  bestellen, indem Sie bei amazon.de den Suchbegriff  Tiefmuskel-Entspannungstraining  eingeben.

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